Chuột rút là hiện tượng khá thường gặp, nguyên nhân chủ yếu là do sự co thắt chặt cơ liên tục. Khi bị chuột rút, bạn thường có cảm giác đau, thậm chí rất đau và không có khả năng cử động cơ đó nữa trong chốc lát. Nhiếu người vẫn cứ nghĩ đây chỉ là hiện tượng thông thường nên ít quan tâm, tuy nhiên nó có khi sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta nếu bệnh kéo dài và không được điều trị.
I .Chuột rút là gì?
– Là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút.
– Thường xảy ra ở chân, đôi khi ở đùi hoặc bàn chân, thường khi bạn đang ngủ, vừa tỉnh giấc hoặc đang chơi thể thao.
II. Nguyên nhân gây ra chuột rút.
Chuột rút có thể chia làm 2 nguyên nhân chính đó là: do sinh lý và do bệnh lý.
1.Nguyên nhân sinh lý dẫn đến chuột rút.
1.1. Thiếu canxi, magie, kali
Các khoáng chất này đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể. Khi bị thiếu canxi, magie, kali bạn sẽ bị mất cân bằng điện giải dẫn đến chuột rút cơ.
1.2. Do vận động quá sức.
Đây là nguyên nhân chuột rút chân, tay phổ biến nhất. Trong các hoạt động vào ban ngày, khi bạn vận động quá sức, các cơ bắp sẽ mỏi, thậm chí bị tổn thương. Khi vận động quá nhiều, lượng đường ở gan sẽ bị tiêu hao nhanh chóng, nếu không bổ sung kịp thời thì bạn có thể bị chuột rút.
1.3. Phụ nữ đang mang thai.
Trong thời kỳ mang thai phụ nữ luôn gặp rất nhiều vấn đề về cơ thể và sức khỏe và họ cũng thường hay bị chuột rút trong thai kỳ. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do cơ thể tích nước quá nhiều dẫn đến mất cân bằng điện giải khiến phụ nữ mang thai dex bị chuột rút.
1.4. Stress, căng thẳng kéo dài.
Sự căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Nó khiến các hormone trong cơ thể bị mất cân bằng dẫn đến nhịp tim và huyết áp tăng cao có thể dẫn đến chuột rút.
2. Chuột rút do bệnh lý.
Hiện tượng chuột rút xảy ra thường xuyên có thể là dấu hiệu của một bệnh nào đó trong cơ thể. Đặc biệt là tình trạng chuột rút vào ban đếm. Có tới 70% trường hợp bị chuột rút vào ban đếm là do suy giảm hệ tĩnh mạch ở chân.
III. Cách phòng tránh và phương pháp điều trị bệnh chuột rút.
Để tránh chuột rút bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
– Vận động nhẹ nhàng.
– Massage, thư giãn cơ bắp.
– Tắm nước ấm thư giãn cơ thể, tránh căng thẳng, stress.
Nếu bạn bị chuột rút kéo dài, đã áp dụng nhiều biện pháp mà không có hiệu quả thì có thể sử dụng Bài Thuốc chữa chuột rút, tê bì chân tay của Phòng chẩn trị y học cổ truyền – Thuốc chữa bệnh Gan A Súa. Bài thuốc được lưu truyền qua nhiều thế hệ và được Mẹ của Thầy thuốc Cứ A Súa tự tay thu hái và bào chế.
Liên hệ: 0967.997.993 hoặc 0963.997.993 để được tư vấn và điều trị.
–